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专家解读:失眠的治疗
文章来源:邓州平安医院
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临床上有很多
失眠
的病人,这些病人对安定、艾司唑仑、佐匹克隆等这类镇静催眠药物既爱又怕。爱是因为没有这些药物,他睡不了觉;怕是因为长期服用这种药物会产生依赖,或者身体出现一些状况,比如肝功能受损等。这让患者很矛盾。
那么长期睡不着,应该怎么治疗呢?
邓州平安医院精神心理康复中心宋使虎
医生推荐:慢性失眠患者治疗应该从
认知行为治疗+药物治疗+物理治疗
三方面着手,全面解决失眠问题。
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在线医生。
一、认知行为治疗 —— CBT-i
失眠的认知行为治疗:C表示认知,B表示行为,T表示治疗,i表示失眠。
医生通过给患者合理的睡眠建议,通过行为的方法,改变患者失去的睡眠节律,帮助患者调整或产生一个新的睡眠节律。
二、药物治疗 —— 中西医结合药物治疗
目前临床上常用的治疗失眠药物有:
(1)苯二氮卓类,如艾司唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮等;
(2)非苯二氮卓类,如唑吡坦、右佐匹克隆等;
(3)褪黑素受体激动剂,如雷美替胺;
(4)有镇静作用的抗抑郁药,如帕罗西汀、米氮平等;
中医治疗失眠(不寐)历史悠久,通过中医的整体观念和辩证诊治的方法来确认不同失眠的原因,通过调理阴阳的偏盛偏衰,用传统中药来调理失眠状态。
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三、物理治疗 —— 重复经颅磁刺激(rTMS)治疗
重复经颅磁刺激(rTMS)治疗是一种新型的物理治疗方式,高效、安全、无痛、无创伤。它可以改善多种临床症状,如睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁症等,还可以提高患者的记忆力和认知功能。一般维持4周的重复经颅磁刺激治疗效果更好,10~15天为一个疗程。
邓州平安医医院精神心理康复中心宋使虎
医生强调,失眠是一种常见的生理心理疾病,长期失眠会对人的正常生活和工作带来严重的不利影响,甚至造成严重的意外事故。邓州平安医院精神心理康复中心采用
认知行为治疗+中西医结合药物治疗+物理治疗“三位一体”方法,全面解决失眠的心理问题、药物依赖问题。
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