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别让你的焦虑，拖垮你的人生: 你会经常感到焦虑吗？下班了，手头的工作还有很多没做完；与朋友或同事闹矛盾，整日心神不定，担心之后彼此之间很难和谐相处；定了很多计划，但是完成的没几样，很怀疑自己，焦虑；工资上涨的速度，赶不上消费的速度，入不敷出，焦虑； ...... 似乎焦虑...【阅读全文】

双相情感障碍的表现有哪些: 近年来，精神心理疾病的发病率不断上升。据有关调查数据显示，我国约有近1成的国人患有精神心理疾...【阅读全文】

多梦比睡不着还可怕！科普你6种解决失眠多梦的方法: 有时明明睡了七八个小时，你以为睡好了，可早上依然爬不起床，头昏脑胀，四肢疲软使不上力气...... 有时明明感觉自己的睡眠很沉，但是脑子里像过电影一样热闹了一宿，早上醒来时仿佛没有睡过其实，这些都是失眠的症状，若不及时调整，伤害慢慢积累。一、...【阅读全文】

与“焦虑”共处但需防止过度: 焦虑已经成为现时代一个主要的情绪感受，目前疫情当前，工作方式变化，购物方式变化等等，新的习惯的不适应，更是让焦虑成了一个出现频率极高的关键词。在共克时艰的大背景下，我们应该如何调适自己的焦虑情绪？首先我们就需要重新认识焦虑。 1 什么是焦虑？...【阅读全文】

心理科普｜重性抑郁障碍，您了解吗？: 说到抑郁症，大家可能并不陌生，抑郁症又称为重性抑郁障碍，今天我们跟大家分享一下抑郁症的类别、症状表现、诊断标准、诱发因素以及如何预防。什么是重性抑郁障碍重性抑郁障碍号称心理感冒，是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要...【阅读全文】

心理科普｜这七件事严重影响孩子心理成长，父母要谨慎！: 每一位父母，都希望能给自己的孩子一个美好的童年，生怕孩子在成长的路上磕磕绊绊，然而，孩子的成长与教育，与父母的习惯息息相关。孩子虽然小，但是父母的一些不经意行为和态度，孩子都能感受得到，并在不知不觉中影响了孩子的成长。以下这七件事严重影响...【阅读全文】

什么是人格？大白话告诉你“人格”到底是什么？: 从古老的年代伊始，人类就反复的尝试按照各种类型给人分类，用来借此将混乱的事物变得有序。在心理学界，心理学家常常用人格来表示个体的差异，认为人格就是个体所具有的一系列动态的、有组织的特征，这些特征独特的影响了个体在不同情境中的认知、动机和行...【阅读全文】

患了失眠抑郁症该怎么办？失眠抑郁症的3大表现: 在抑郁症这类疾病中，失眠，是疾病发作时的一个比较普遍和明显的症状表现，甚至在很多时候患者的失眠严重程度和抑郁症的严重程度，是有着非常密切的关系。通常其概况下，失眠抑郁症的患者会在白天感受到极度的疲劳，但是本身没有什么困意，也没有睡觉的...【阅读全文】

室内工作者易患冬季抑郁症，别忘了让心灵晒晒太阳: 冬季抑郁症又叫做季节性情绪紊乱症，其发生明显地受到季节影响，多见于秋冬，寒冷的隆冬时节更为多见，此中原因，主要是和冬季的气候变化密切相关。进入冬季后天气寒冷，昼短夜长，日照时间随之缩短，人体自身的生理机能受到抑制，生物钟节律也随着变化，...【阅读全文】

戒酒后会出现出汗、高血压、幻听幻视？请不要让酒精戒断综合征伤: 酒精戒断综合征指长期酗酒者停止饮酒一般会在12~48小时后出现一系列症状和体征。轻度戒断综合征表现为震颤，乏力，出汗，反射亢进以及胃肠道症状。有些人还会发生癫痫大发作，但一般不会在短期内发作2次以上(酒精性癫痫或酒痉挛)。酒精戒断综合征的出现与酒...【阅读全文】

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