欢迎光临邓州平安医院官方网站!

健康热线:400-960-2580(全国免费咨询、挂号)

当前位置: 主页 > 科普知识 > 心理健康 >
实用心理学:克服情绪低落的有效方法
大部分人都有过悲伤得不能自制,感觉世界很空洞的情感体验,每个月总会有那么几天觉得自己是个废柴。 其实很多时候这只是我们的情绪在作怪。 情绪低落属于一种不良情绪,如果不能及时解决,对我们的工作和生活学习会产生很大的影响,所以当我们发现自己情绪...【阅读全文】
老年抑郁障的主要表现
情感低落。 老年抑郁症患者发病时 , 即出现原因不明且持续两周以上的情绪低落和沮丧。其中最典型的症状是对生活、工作和以前的业余爱好均失去兴趣,觉得生活变得枯燥乏味,生活没有意思。提不起精神,甚至会感到绝望,无助与无用感明显,自责自罪。 躯体症...【阅读全文】
抑郁症还会对你的外貌产生不可逆的影响!
平时总会有人说出你这样也不像有抑郁症的啊和你一看就像有抑郁症的样子,前者则会让部分患者丧失得到帮助的机会。他们的未来,很可能取决于他们的亲戚朋友是否相信他们病了。后者则可能会引发歧视,毕竟精神病的标签依旧是让人难堪的。抑郁症没有特定的样子,...【阅读全文】
五种常见职场心理障碍的应对
一、特别在意别人怎样想 这种心理障碍最普通,对创造力和人格最具有破坏性,多见于心理不成熟的人。我多说话,别人就会认为我爱出风头、我做那件事,别人会嘲笑我这种别人式的想法使之成为别人思维的障碍。大部分这种心理障碍还会去倾听不够资格的人的忠告,...【阅读全文】
怎样才能有效改善心理洁癖?
如果一个人有洁癖,那么这个人的心理健康就出现了问题。有洁癖的人每天都是不断的清洗自己的身体以及家里的东西,衣服一天要洗好多遍才罢休,这样换做是谁都不能与其正常的生活。那么,怎样治疗洁癖最有效呢? 1、认知疗法 认知疗法的关键在于教育纠正。 教...【阅读全文】
世界预防自杀日——携手同行,预防自杀
全球每40秒便有1人自杀身亡;每年近80万人自杀身亡,还有更多的人企图自杀;自杀死亡数比战争和凶杀的总数还要多57%;据估计,1人自杀至少。 全球每40秒便有1人自杀身亡;每年近80万人自杀身亡,还有更多的人企图自杀;自杀死亡数比战争和凶杀的总数还要多57...【阅读全文】
经常失眠对身体有哪些危害?
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见...【阅读全文】
邓州平安医院心理专家:开学季——关注孩子的心理健康
经过一个暑假,教师家长一定要注意开学季学生的心理变化。 面对新学期,不少学生表现出焦虑、抗拒、情绪暴躁、精力不集中,有的甚至在身体状况上表现出胃痛、失眠、易疲倦等症状,这就是心理医生们所说的开学焦虑症现象。 心理医生认为这些表现都是人潜意识...【阅读全文】
怎么都睡不着?原因是什么呢?
一、你知道自己失眠原因吗? 1、睡不着,不一定是失眠 临床上,失眠的症状主要分为三类:入睡困难、睡眠维持困难,以及醒来后没有睡饱的感觉。这些情形持续一个月以上,并会干扰到白天的活动,就可诊断为失眠症了。 但失眠的认知又比较主观,没有绝对的标准...【阅读全文】
一个人为什么会成为抑郁者?可能有很多原因。
一、遗传因素 抑郁有生理遗传因素,还有一些心理遗传因素。举个例子,如果妈妈有产后抑郁,作为一个小婴儿的时候,很难得到她的关注,并不是妈妈不想关注我,而是妈妈那时候很抑郁,她其实自顾不暇。 可能渴望被关注的时候,没有被关注到。对于小婴儿来说,...【阅读全文】

走进平安医院

邓州平安中西医结合医院是一所集医疗、预防、康复为一体,以精神科为主的“大专科、小综合”医院,是新型农村合作医疗保险定点医院。....【详情】

备案号:豫ICP备18034927号 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据 ,您有任何疑问,都可以及时联系我们。