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心理科普 | 双相情感障碍

文章来源:微信公众号:邓州平安医院
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是否曾经有一段时间感觉自己与过去的自己不一样?

 

是否曾经有一段时间觉得精力充沛可以干很多事情?

 

是否曾经有一段时间白天脾气暴躁,深夜里悲伤抑郁?

 

听闻过躁狂症和抑郁症的你,有曾听闻且了解过双相情感障碍以及双相情感障碍患者内心深处吗?

 

请给予我五分钟时间带你了解什么是双相情感障碍。

 

 

有人认为,双相情感障碍是抑郁症的升级版,是这么说,也有几分道理。双相情感障碍又叫做躁郁症,是一种躁狂与抑郁交替发作的严重类精神疾病。

 

顾名思义,是时而抑郁,时而躁狂。相较于抑郁症的单一状态,它还多了一层躁狂的折磨,所以这个病,要比抑郁症「刺激」的多。

 

患上双相情感障碍的人,时而感到自己处于世界之巅,精力过人,时而感到堕入黑暗深渊,孤僻、抑郁并且想自杀。躁狂和抑郁交替进行,就像坐上永不停止的过山车,可以从兴奋的巅峰跌入绝望的谷底,心境跌宕起伏,惊心动魄,充满了戏剧性。

 

 

双相情感障碍是一种比较特别的心理疾病,既有抑郁,又有躁狂,而且部分患者还能有艺术等方面的突出表现或者天赋。梵高就是典型的双相情感障碍患者。

 

在2000多年前,哲学家亚里士多德就说过:「伟大的天才总有点癫狂」。而在我们现实生活中,也确实有很多著名的艺术家,患有严重的精神疾病,比方说,精神分裂,画出[斑点密集恐惧症」的日本画家草间弥生;「性格偏执, 用明亮的色彩复仇」的文森特梵高;「从小就癫狂, 把梦境转化为画作」的达利等等。

 

 

 
双相情感障碍症状
 
1、抑郁发作

抑郁发作是双相情感障碍的另一大特征。双相障碍中的抑郁发作期的症状往往与单相抑郁症的相似,临床上往往难以区分。他们也会表现出心境低落、丧失兴趣和活动性减弱等抑郁表现。而只有情绪低落的时候,他们才会有求助的念头,而正是因为大部分患者都是在抑郁期就医,双相障碍很容易被误诊断为抑郁症。因此,当你察觉到身边的朋友或亲人有抑郁的症状时,也要留意Ta是否出现过(轻)躁狂的症状。

 

 

2、躁狂发作

躁狂发作临床表现较轻者称为轻躁狂,患者可存在持续至少数天的心境高涨、精力充沛、有显著的自我感觉良好,注意力不集中、也不能持久,轻度挥霍,社交活动增多,睡眠需要减少。有时表现为易激惹,自负自傲,行为较莽撞,但不伴有幻觉、妄想等精神病性症状。对患者社会功能有轻度的影响,部分患者有时达不到影响社会功能的程度。一般人常不易觉察。

 

 

3、混合发作

指躁狂症状和抑郁症状在一次发作中同时出现,临床上较为少见。通常是在躁狂与抑郁快速转相时发生。例如,一个躁狂发作的患者突然转为抑郁,几小时后又再复躁狂,使人得到“混合”的印象。但这种混合状态一般持续时间较短,多数较快转入躁狂或抑郁。合发作时躁狂症状和抑郁症状均不典型,容易误诊为分裂心境障碍或精神分裂症

 

 
 
 
双相情感障碍的影响因素有什么?
可控因素:

1.酒精滥用:酒精可能会通过诱发机制,引起活性物质所致的慢性精神障碍,升高患双相型障碍的风险。

 

2.药物滥用:一些作用于神经系统的药物可能导致精神障碍,提升双相型障碍的患病风险。

 

3.社会环境:长期处于高压力环境下的人群,日后患病的风险会增加。

 

不可控因素:

 

1.年龄:双相型障碍发病高发期为青壮年。

 

2.家族病史:有家族病史的人,患病率较高。

 

3.童年经历:儿时心灵受创的人群,之后患病的风险会增加。

 

 

 

双相情感障碍如何治疗

药物治疗是双相障碍患者的首选治疗方式。但是很多患者对服用心境稳定药物有强烈的抵触情绪反应,即便服药能让他们的病情缓解,能从中受益。

 

确诊的双相障碍患者需要持续服药,在疾病的发作期用药种类和分量会更多,维持期会少一些,但是都得坚持持续用药,就像糖尿病患者需要持续体外补充胰岛素一样。

 

心理治疗以及身边环境同样必不可少。

了解双相情感障碍,也许会使你觉得服药对自己来说更加明智,能够好使自己面对自己的内心深处的想法。如果是家人或者是朋友患有双相情感障碍,我们能做到的是能给予最大的包容心体谅他们的喜怒无常。

 

 

 

 
 
 
 

保持健康、自律的生活方式会改变你的疾病的进程,虽然做到这样不是很容易,但是值得。你可以从下面四个方面做起:

 

记录心情日记,帮助自己和他人更好地觉察你的心境变化情况和心境触发因素,从中寻找规律,便于日后及时发现心境的细微波动而未雨绸缪,阻止发作。

 

保持规律作息,合理安排自己的生活节奏,身体状态好,能帮你更好的保护自己生理方面的脆弱性。

 

远离酒精和药物滥用,"不好的请走开” 。

 

依靠社会支持,找到活下去的理由。有感情联系是一个重要的抗抑郁的保护因素。拥有好的社会支持的患者在出现抑郁发作后康复地更快,而且症状也更轻微。

 

对于双相情感障碍的患者,社会需要有足够的尊重和呵护,给他们更大的空间去重建情绪平衡与人际网络,而不是在好奇的嘲讽冷漠中任其迷失流浪。每个人的生命,都有脆弱迷惘的一刻。也许一点柔和和光亮,能让他们重新丰满起来。

 

 
 

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