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精神疾病知多少：（一）我不是精神病

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在生活中，大多数人都说过“感觉自己最近神经了”之类的言语，而我们口中的感觉自己神经了，其实只是我们的心里出了问题，这种问题我们称为“心理问题”，或者“心理障碍”，“心理障碍”几乎是人人都可能遇到，是对心理亚健康的另一种说法，有时是疾病状态，但很多时候并不是疾病状态，并可自愈，就好像得感冒一样。只有那些心理障碍程度较深的情况，才会发展成为严重的精神疾病。按照轻重程度我们可分为正常人的心理问题，心理障碍，和精神病三种。

1.正常人的心理问题

是指正常人遇到外界刺激时会出现紧张、烦躁、绝望、沮丧、伤心等焦虑、抑郁负性情绪的一种心理状态。当出现这种状态时，仅需要自我调节或者浅层次的帮助即可自愈。（这里的正常人是指人格健全的正常人）。

2.心理障碍

患有心理障碍的人在生活中并不少见，就是我们平常说的“这人太怪”““他脾气也太大了”“她太害羞了”“她太孤僻了”“她特别情绪化“”他太固执了“”他太自卑了“，这种性格的人平常工作生活与常人无疑，但生活质量并不高，在工作、学习、生活、人际、恋爱婚姻、子女教育等方面总会出现各种各样的问题，而这些问题的根源在于不健全的人格，这可能是从小到大多年形成，或者受到创伤后形成的，这种心理障碍纠正起来往往比较缓慢，需要深层的心理心理咨询或者方能达到目的。

3.精神病
精神病即我们常人所说的疯子，精神病是功能性疾病，目前的医学手段水平尚未能发现其神经系统与常人有何变异，但他们的言语、行为、思维、情绪等各方面的表现与常人不一样。精神病人一般都没有自知力，他们认为自己”很正常“”我没病“，许多病人出现幻觉，妄想，哭笑无常，自言自语，行为怪异等，发病时通常需哄骗或强迫入院治疗。常见的精神病种类有：精神分裂症、躁狂抑郁性精神病、更年期精神病、偏执性精神病及各种器质性病变伴发的精神病等。精神病人在发作期一定要去专业的精神病院服用抗精神病药物治疗。

如果怀疑自己有某种心理疾病时，怎么办？

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去医院确诊过度的自我怀疑会让你原本糟糕的心情雪上加霜，去医院确诊，给自己一个准确的结果，无疑是正确的选择。遵循医嘱普通的心理疾病就像感冒一样，哪怕一些疑难杂症，只要遵循医嘱，定期回诊，一定会有所好转，甚至痊愈。正视自己要正确的看待自己，看待自己的疾病。不要在意别人的闲言碎语，也不要产生自我怀疑。积极的态度在某种程度上会让你加速好转。

当有人出现心理障碍的时候，首先就会害怕，很容易就会联想到社会中口口相传的“精神病”。这种误解会让疾病在最开始处理的时候就难以积极的开展。这篇文章的目的就是希望大家能够对心理障碍，心理问题有一个更好的认知，跳出固有思维的误解。

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